Новости компаний (февраль 2010 года)
8 февраля 2010, 09:01 Истории успеха от Психологического центра "Доктор Борменталь": СЕРГЕЙ, МИНУС 43 КГ«Если рассказывать с самого начала, то в детстве я был обычным ребенком. Класса так до 3-го. Пока не решил заниматься спортом. Как правило, во многих видах спорта не хватает спортсменов-тяжеловесов. И мой тренер по дзюдо, поскольку я был высоким и крепким мальчиком, всячески старался способствовать увеличению моего веса.  |
|---|
| До похудения |
Тренировки начинались в 6 часов вечера и продолжались до 9. Поскольку перед тренировкой нельзя было наедаться, то я просто легко перекусывал. А после тренировки сначала есть не особо хотелось. А уж потом, часиков так в 10 вечера, начинался самый настоящий жор. И мой растущий организм поглощал невероятное количество еды прямо перед сном. Таким вот образом к выпускному классу я весил 105 кг, а к окончанию института еще больше». После окончания института началась размеренная семейная жизнь и работа. Из-за того что времени пообедать на работе частенько не хватало, Сергей перестал обедать вообще. Он плотно завтракал, а вечером «плотнейше» ужинал. Поскольку возвращаться домой после работы раньше 9–10 часов вечера не получалось, то ужинать приходилось очень поздно. В общем, ничто не способствовало снижению веса, а только его росту. Сергей очень любит готовить и делает это отменно. На вопрос, поменялись ли предпочтения в еде, Сергей говорит, что, как и любой другой мужчина, он по-прежнему любит мясо и рыбу. Просто раньше он обожал свиную рульку, да пожирнее. А сейчас предпочитает нежирное мясо, в основном тушеное или вареное. «Мне, конечно же, пришлось с самого начала перестраивать свой режим и рацион. Самыми тяжелыми были первые недели две-три. Сначала думал, что буду перекусывать бутербродами, чтобы выдерживать интервал в 3–4 часа. Но потом быстро понял, что бутерброда, несмотря на его калорийность, хватает от силы на час. Поэтому перешел на мясо и рыбу. Стараюсь, чтобы в моем рационе с утра или в обед присутствовал белок, а вечером перекусываю чем-нибудь легким». Конечно, он сомневался, когда шел на первое занятие в центр. Но, услышав от психологов своей группы, что не следует питать надежды на чудодейственное средство, приняв которое можно будет в одночасье стать стройным, что каждому в группе придется потрудиться, чтобы достичь нужного результата, Сергей им поверил. И результаты не заставили себя долго ждать. Сброшенные в первый месяц 13,5 кг буквально окрылили Сергея. Удивительным образом ему стало удаваться все успевать: и время на обеды находить, и на работе больше не задерживаться допоздна, как раньше. И даже отношения с супругой, говорит Сергей, стали ближе и трогательнее. Сергей уверен, что внутри него начали происходить какие-то глубинные изменения, что это не было только лишь процессом избавления от лишнего веса.  |
|---|
| После похудения |
Долгое время друзья подбивали его заняться футболом. Но у него все как-то не получалось и не складывалось. А теперь вот уже пару месяцев, как он начал тренироваться. И после первых же тренировок понял, что надо бросать курить. И бросил. Продолжает заниматься плаванием, как и раньше. Говорит, что, если с прежним весом ему было тяжело плавать без передышек и он больше находился в воде, чем плавал, то теперь легко проплывает километр за 25 минут и чувствует, что поработал на славу. Одним из самых приятных моментов в процессе приобретения стройности Сергей считает походы в магазин за новой одеждой. Всего год назад, когда ему надо было купить костюм, ему пришлось потратить на поиски два дня, и все, что ему подходило по размеру, было стариковского фасона. Зато теперь вместо магазина для полных он может пойти в любой бутик и перемерить кучу одежды любого фасона. Сергей работает в серьезной организации на руководящей должности. Он не стал скрывать от коллег, что собирается пройти специальный курс по избавлению от лишнего веса. Это стало еще одним стимулом для него. «Поскольку мне пришлось либо совсем отказаться от застольных мероприятий на работе, либо быть очень сдержанным в еде и питье, я сразу честно всем все рассказал. К счастью, у меня очень хорошие отношения с коллективом, и все мои коллеги меня только поддержали. А я чувствовал определенную ответственность перед ними, мне очень хотелось, чтобы все увидели результат». И Сергею удалось достичь поставленных целей. * * *  |
|---|
| Клиника Доктор Борменталь |
[Запись на бесплатную консультацию: (4712) 54-38-34 Другие истории успеха читайте на http://www.doctorbormental.ru ]  |
|---|
| Евгений до начала терапии в Центре снижения веса "Доктор Борменталь" |
 |
|---|
| Евгений после — минус 72 кг! |
 |
|---|
| Людмила до... |
 |
|---|
| Людмила после — минус 75 кг! |
 |
|---|
| Наталья до... |
 |
|---|
| Наталья после — минус 19 кг! |
На правах рекламы. Предложение действительно на момент публикации
Выскажите своё мнение о новости
|
- сентябрь 2026
- 16.09 В Дмитриеве Курской области открылась выставка уникальных игрушек
- 16.09 123 атаки ВСУ на Курскую область за сутки: есть повреждения в приграничье
- 16.09 В Курске презентовали книгу о бывшем губернаторе Александре Михайлове
- 16.09 Военные сообщают о ситуации у границ Курской области на 16 сентября
- 15.09 В Железногорске создали новую смальтовую мозаику
- 15.09 В Курске ищут поврежденные плиты на трамвайных путях
- 15.09 МТИ продолжает набор на заочную форму обучения
- 15.09 Актеры курского драмтеатра пытались отсудить миллион рублей за ролик со своим участием
- 15.09 Курский транспорт за лето перевез 17,5 млн пассажиров
- 15.09 В Курске перекрыли улицу Павлуновского
- 15.09 Мэр Курска рассказал о планах построить набережную на месте снесенных гаражей
- 15.09 В Курской области многодетный отец напал на водителя и угнал его машину
- 15.09 В Курской области оплатили более 16 тыс. выходных родителям детей с инвалидностью
- 15.09 В Курской области 16 сентября потеплеет до +21 градуса
- 15.09 В Курской области стартовало досрочное голосование на выборах в Госдуму и Облдуму
- 15.09 Ушла из жизни основатель лицея №21 Курска Инэсса Зюбина
- 15.09 «Новые люди» инициировали встречи одиноких мам из роддома
- 15.09 В Курской области меняется расписание поездов
- 15.09 В Курске Полугору закрыли до 20 сентября
- 15.09 На трех улицах Курска отключили холодную воду
- 15.09 В Курске вышел свежий номер газеты «Друг для друга»
- 15.09 170 атак ВСУ на Курскую область: ранены два человека, повреждены дома, машины и газовая труба
- 15.09 В Курске при атаке БПЛА есть раненые, повреждены дома, сгорели около 30 машин
- 15.09 Военные сообщают о ситуации у границ Курской области на 15 сентября
- 14.09 Курянка устраивала драки с женщинами в кафе, била их бутылками по голове
- 14.09 Хинштейн поздравил Дмитрия Медведева с днем рождения
- 14.09 Курские стрелки завоевали медали чемпионата России
- 14.09 Пьяная езда стоила курянину машины и свободы
- 14.09 В Курске отметили день рождения Колобка
- 14.09 В Курске глава райсуда ушел в почетную отставку
- 14.09 МЧС предупреждает о сильных дождях в Курской области
- 14.09 Хинштейн показал последствия ракетного удара ВСУ в Курске
- 14.09 В Курской области обезвредили 200 баллонов с хлором
- 14.09 В Курске музей археологии покажет новые артефакты прошлого тысячелетия
- 14.09 Курянин взял золото и Кубок доброй воли
- 14.09 В Курске полиция нашла и наказала заехавшего на газон на Театральной площади автохама, который возмутил мэра
- 14.09 В Курской области запутались с площадками для хранения шин
- 14.09 Хинштейн поручил включить в «чёрный список» подрядчика, занимавшегося благоустройством в Свободе
- 14.09 Жители Железногорска снова жалуются на перебои с водой
- 14.09 В Курске нашли причину разрушения плит на трамвайных путях
- 14.09 371 атака ВСУ на Курскую область: раненые и повреждения за сутки
- 14.09 ВСУ ночью атаковали Курск крылатой ракетой, есть повреждения и раненые
- 14.09 Военные сообщают об изменении ситуации у границ Курской области
- 13.09 После ракетной атаки по Курску повреждены 8 домов и 2 машины
- 13.09 В сквере на Перекальского в Курске установили музыкальные фонари
- 13.09 В Курске на стеклянных остановках рисуют цветы
- 13.09 72-летний волонтер из Курска стал участником Международного фестиваля молодежи
- 13.09 Хинштейн рассказал о проекте шахматной деревни в Курской области
- 13.09 В Курскую область пришла дождливая осень
- 13.09 18 сентября на нескольких улицах Курска отключат электричество
- 13.09 Актриса Алина Покровская о Курске: «Мне очень понравился город: чистый, ухоженный»
- 13.09 Над Курском сбиты две крылатые ракеты, обломки упали на город
- 13.09 Звезды мирового хоккея приехали в Курск
- 13.09 В Курске пьяный жених устроил ДТП накануне свадьбы
- 13.09 В Курской области дятел построил дом для воробья и гаички
- 13.09 Куряне с алкогольной и наркотической зависимостью могут пройти бесплатную реабилитацию
- 13.09 Хинштейн: ВСУ 269 раз атаковали Курскую область за сутки, повреждена вышка сотовой связи
- 12.09 Курский «Авангард» проиграл дома Белгороду
- 12.09 В Курске открылась выставка художника и участника СВО Дениса Гаврилейко
- 12.09 В Курской области второй месяц ищут пропавшего мужчину
|
возрастная