Новости компаний (январь 2016 года)
30 января 2016, 20:09 Утренняя каша продлевает жизнь человекуРегулярное употребление каши на завтрак может продлить годы жизни. К такому выводу пришли научные сотрудники из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Питание с высоким содержанием цельного зерна и зерновых волокон снижает риск преждевременной смерти от хронических болезней, включая рак, болезни сердца, заболевания дыхательных путей и диабет, отмечают специалисты. Цельное зерно является богатым источником клетчатки и других питательных веществ, таких как минералы и антиоксиданты. В ходе исследований ученые обнаружили, что у людей, которые съедали в среднем 34 г продуктов из цельного зерна в день, риск преждевременной смерти снижался на 17% по сравнению с теми, кто употреблял всего 3,98 г цельнозерновых продуктов ежедневно. Даже если принять во внимание такие факторы, как физическая активность и индекс массы тела, снижение риска оставалось прежним. Исследователи также оценили риск получения различных заболеваний. Питание с высоким содержанием цельного зерна было связано с 11-процентным снижением риска смерти от респираторных заболеваний и с 48-процентным снижением риска развития диабета. Также высокое потребление зерновых волокон снижало риск смерти от рака и диабета на 15% и 34% соответственно. К цельнозерновым продуктам относятся крупы, представляющие собой цельные семена растений, содержащие зародыш и оболочки. Сюда входят гречка, перловка, пшено, бурый рис и овсяные хлопья длительного приготовления. Подписывайтесь на новости «Друг для друга» в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter
Выскажите своё мнение о новости
|
- март 2026
- 31.03 В Курской области пропала 39-летняя женщина
- 31.03 Над Курском гремят грозы
- 31.03 В Курской области суд приостановил работу завода «Сырная долина»
- 31.03 Курянка развела «костер» площадью 400 квадратных метров
- 31.03 «Мне стыдно, прошу учесть мое здоровье», — бывший замгубернатора Курской области Дедов попросил суд смягчить наказание
- 31.03 В Курске продажа билетов на гастроли федеральных театров стартует 4 апреля
- 31.03 Под Курском создан новый памятник природы регионального значения
- 31.03 Дрон ВСУ ударил по зданию правительства Белгородской области
- 31.03 Полиция поймала курьера мошенников, забравшего 3 миллиона у супружеской пары в Курске
- 31.03 Российская армия выбила ВСУ из еще одного села у границ Курской области
- 31.03 Куряне завоевали медали международных соревнований «Рапира Санкт-Петербурга»
- 31.03 Курская область окажется во власти баррической депрессии
- 31.03 Курский областной суд вынес решение по старинному особняку
- 31.03 Курские танцоры завоевали второе золото первенства России
- 31.03 Назначен новый замначальника УМВД по Курской области
- 31.03 Молодые куряне похитили деньги из банкомата
- 31.03 90 атак ВСУ на Курскую область: есть раненый и повреждения
- 31.03 В Курске вышел свежий номер газеты «Друг для друга»
- 31.03 Военные сообщают о ситуации у границ Курской области на 31 марта
- 30.03 23 БПЛА самолетного типа сбито сегодня в Курской области
- 30.03 1,8 млн человек появились в онлайне — за пять лет реализации второго этапа проекта устранения цифрового неравенства
- 30.03 Эксперты назвали самые популярные у курян породы собак
- 30.03 Гособвинение просит для экс-замгубернатора Дедова 19 лет колонии и штраф в 500 миллионов
- 30.03 Главой Курского района стал Сергей Курносов из Рыльска
- 30.03 В Курской области с 1 апреля подорожает проезд в пригородных автобусах
- 30.03 В Курске хирурги спасли 3-летнего ребенка с гигантской кистой
- 30.03 В Курской области 31 марта потеплеет до +19 градусов, вероятны дожди и грозы
- 30.03 Озеленением Курска займется ИП Сароян
- 30.03 В Курске власти прокомментировали репетицию ЕГЭ в школе без отопления
- 30.03 В Курске в парке «Патриот» весной не смогут высадить тюльпаны
- 30.03 Александр Дрынов не будет участвовать в выборах главы Курского района
- 30.03 Обломки дронов падали в Железногорске и Рыльске при атаках ВСУ на Курскую область
- 30.03 В Курской области тушат ландшафтные пожары
- 30.03 Жителям Курска будут отключать свет
- 30.03 Военные сообщают о ситуации в Курской и Сумской областях на 30 марта
- 29.03 Двое курян пострадали при взрыве, открыв коробку, один из них погиб
- 29.03 «Динамо» (Курск) вышло в полуфинал премьер-лиги, вновь обыграв МБА
- 29.03 Курский «Авангард» начал новый сезон в Саранске
- 29.03 В Курской области ограничили ловлю рыбы
- 29.03 В Курске начался ремонт здания бывшего техникума, в котором учился Брежнев
- 29.03 Курская область закупит 26 автобусов на средства федерального бюджета
- 29.03 Курская картинная галерея закрывается на ремонт
- 29.03 В Курской области 30 марта ожидается до +16 градусов
- 29.03 «Динамо» — МБА: в Курске сегодня состоится решающий матч 1/4 финала премьер-лиги
- 29.03 В Курске к 2032 году планируют отреставрировать костёл и 4 храма
- 29.03 Над Курской областью сбили 39 украинских БПЛА
- 28.03 Курское «Динамо-Фарм» вышло в полуфинал суперлиги, обыграв молодежку УГМК
- 28.03 В Курской области апрель начнется с резкого потепления
- 28.03 В Курск в мае на театральные гастроли приедут Марина Неелова и Алена Бабенко
- 28.03 В Курской области женщины за деньги заключают фиктивные браки
- 28.03 Александр Хинштейн анонсировал гастроли легендарных театров в Курске
- 28.03 Курскую область накроет мощной волной тепла
|
возрастная