Новости компаний (август 2026 года)
18 августа 2026, 18:13 Работа без отпуска разрушает здоровьеСотрудники, которые годами не берут отпуск, рискуют столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Причина – страх потерять контроль над рабочими процессами. Об этом клинический психолог Марианна Абравитова сообщила изданию Pravda.Ru. Как говорит эксперт, отдых, безусловно, очень важен и необязательно для этого куда-то ехать. «Самое главное – внутреннее состояние, возможность расслабиться и не думать о работе, выйти из того напряжения, в котором держит ответственность. Далеко не каждый может себе это позволить, но в режиме «загнанной лошади» долго существовать невозможно – психика просто не выдержит», – поясняет специалист. Как подчеркивает психолог Абравитова, без полноценного отдыха организм любого из нас накапливает усталость. Это провоцирует рассеянность, снижение концентрации и рост числа ошибок. Ситуацию могут усугублять привычка пропускать обеды и сбитый режим дня. В итоге нервная система истощается, развиваются хронический стресс и бессонница. Психолог Марианна Абравитова отмечает, что для поддержания здоровья решающее значение имеет не столько продолжительность отпуска, сколько его наполнение. Важнее всего, чтобы дни отдыха действительно позволяли восстановить силы. По материалам Pravda.Ru
Выскажите своё мнение о новости
|
|
возрастная