Новости компаний (декабрь 2025 года)

16 декабря 2025, 22:57

Выгорание перед Новым годом

Причинами предновогоднего выгорания чаще всего становятся внутреннее напряжение и стрессы. Это разъяснил психолог и эксперт в области НЛП Сергей Лунюшин изданию RuNews24.ru.

Он отмечает, что психологически Новый год для многих является окончанием одного процесса и началом другого. Люди закрывают работу за текущий год и начинают готовиться к следующему, с новыми задачами и ожиданиями.

«Праздник становится некой точкой важного эмоционального перехода, – говорит эксперт. – Когда работа напрягает, психологически хочется ее побыстрее завершить, чтобы «точка невозврата» наступила скорее».

Это желание оперативнее закончить трудный год и перейти к новым возможностям или отдыху вызывает у людей стрессы. Справиться с ними может помочь подготовка к январским праздникам, считает психолог Лунюшин. Например, хороший вариант – совместное украшение дома или офиса новогодними атрибутами, покупка подарков и сувениров близким и коллегам.

По материалам RuNews24.ru