75-летний курянин готовится пробежать марафон в 100 километров
75-летний курский спортсмен Валерий Боженов готовится принять участие в соревнованиях по легкой атлетике «Ростовская сотка». Забег состоится 19 октября в Ростове-на-Дону. Курянин выбрал самую сложную дистанцию — 100 километров.
Валерий Боженов — легендарный бегун. В свои 75 лет он тренируется каждый день и пробегает 800 километров в месяц. В июне, в свой день рождения, он пробежал 75 километров — по традиции марафонцев преодолевать в день рождения дистанцию, равную возрасту.
Его спортивный путь начался с велоспорта, но в 25 лет он переключился на бег и стал мастером спорта по суточному бегу, установив рекорд в 244 километра за 24 часа.
За свою карьеру он пробежал более 300 марафонов. Сейчас Боженов готовится 100-километровому забегу в Ростове-на-Дону. Ранее он признавался, что 100 километров — его коронная дистанция. «Это легче, чем 100-метровку пробежать. У спринтеров другие скорости. Они бегут 10 секунд, я – 10 часов. На старте вдохнули, на финише выдохнули. Им дышать некогда», — смеется он.
Его секрет — ежедневные тренировки по 25-30 километров и железная дисциплина. Сам он шутит: «Может, в моем паспорте ошибка? Я не чувствую своих 75 лет!»
Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды
возрастная