Новости компаний (ноябрь 2015 года)

14 ноября 2015, 20:01

Названа самая вредная еда для детей

Чтобы предотвратить детское ожирение, следует обращать внимание не только на калорийность продуктов, но и на наличие жиров в пище.

Чипсы названы самой опасной едой для детей, которая больше всего способствует развитию ожирения. К таким выводам пришла международная группа ученых из Университета Дьюка в США и Национального университета Сингапура.

Оказывается, чипсы – это продукт, который обладает чрезмерно высокой калорийностью, но в то же время не насыщает организм в полной мере.

Кроме того, вредными для детей оказались и продукты, богатые жирами, и высококалорийные. Они оказывают сильнейшее отрицательное влияние на растущий организм. Во время испытания специалисты следили за питанием 4,5 тысячи детей и изменением их индекса массы тела на протяжении трех лет.

Вместе с тем диетологи использовали информацию, полученную экспертами Бристольского университета Великобритании, которые исследовали режим питания детей и их родителей в 90-х годах.

Кроме чипсов, с осторожностью также следует употреблять картошку фри, жареную рыбу и курицу, сладкие и мучные десерты, переработанное масло и сладкие напитки, в частности, газировку.

Ученые советуют также: чтобы предотвратить детское ожирение, следует обращать внимание не только на калорийность продуктов, но и на наличие жиров в пище. По их данным, для того, чтобы избежать развития ожирения, в рацион следует включить три типа продуктов: мясо птицы (нежареное и без панировки), сухие завтраки, содержащие большое количество пищевых волокон, и цельнозерновые продукты.

dni.ru