Новости компаний (май 2014 года)
10 мая 2014, 19:17 Чтобы похудеть, перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать два стакана водыСтремясь сбросить вес, и женщины, и мужчины садятся на всевозможные диеты: белковую, кефирную, рисовую, яблочную и другие. К сожалению, все они имеют противопоказания. Самый безопасный способ похудеть — наладить питьевой режим. Профессор американского Технологического университета в Вирджинии Бренда Дэви рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать два стакана обычной воды. Благодаря тому, что желудок заполнится жидкостью, вы съедите гораздо меньше. Наблюдая за группой сидящих на диете женщин, исследовательница обнаружила, что те, кто выпивал два с половиной литра воды в день, худели гораздо быстрее, нежели пациентки, ограничивающие питьевой режим. Из-за дефицита жидкости может возникать много проблем со здоровьем. У человека ухудшается концентрация внимания, он быстрее устает. Межпозвонковые диски теряют влагу, возникают боли в спине. Также ухудшается состояние суставов и мышц, могут беспокоить судороги. Кровь становится гуще, из-за чего хуже работают сердце и легкие. Нормализовав питьевой режим, человек может защитить себя от образования «песка» и «камней» в почках. Достаточное количество воды в организме — профилактика запоров. Для женщин очень важно выглядеть молодо. Благодаря употреблению воды можно улучшить состояние кожи. Ведь вода питает внутренние слои, к которым не могут добраться увлажняющие кремы. Не так давно одна шведка вывесила две свои фотографии в интернете. На одной из них она выглядит лет на десять старше. Женщина утверждает, что после того как она стала употреблять три литра жидкости в день, морщины ушли буквально за месяц. Кроме чистой воды можно употреблять зеленый чай, супы, компоты без сахара. А вот кофе и черный чай следует ограничивать, так как они выводят жидкость из организма. После чашечки кофе рекомендуется выпить стакан воды. Сладкую газировку и пакетированные соки постарайтесь исключить, поскольку в них слишком много сахара. А фреши лучше пить курсами (не больше десяти дней), причем разбавляя водой. Необходимо обратить внимание: тем, у кого есть проблемы с почками, сердечно-сосудистые заболевания, надо узнать у врача, какое количество жидкости можно употреблять в течение дня.
Выскажите своё мнение о новости
|
- декабрь 2025
- 30.12 В Курске на корпус КГУ на Карла Маркса возвращают орден
- 30.12 Диван как центр домашнего пространства
- 30.12 Как будут работать аптеки в Курской области на январских праздниках
- 30.12 Курск замер в автомобильных пробках
- 30.12 В Курской области врачи нейрохирургического отделения записали видеообращение к Бастрыкину
- 30.12 Какая погода 31 декабря и на Новый год ожидается в Курской области
- 30.12 В Курскую область завезли более 45 тысяч тонн шрота из Беларуси
- 30.12 Сирены снова будут предупреждать курян об опасности атак БПЛА
- 30.12 362 сотрудника «РИР Энерго» прошли обучение и повышение квалификации
- 30.12 В Курске вышел свежий номер газеты «Друг для друга» с ТВ-программой на все январские каникулы
- 30.12 Курский филиал «РИР Энерго» направил 43,5 млн рублей на приобретение спецтехники
- 29.12 Курские танцоры завершили год победой на всероссийских соревнованиях
- 29.12 Профессиональное сопровождение сайтов для вашего бизнеса
- 29.12 В центре Курска машина выехала на тротуар и врезалась в театр кукол
- 29.12 Хинштейн запретил мигрантам работать в такси и доставке
- 29.12 В Курске до 21 января перекроют участок дороги
- 29.12 Путин подписал закон о праве жителей приграничья на возврат земельных участков
- 29.12 В Курске пьяный мужчина угнал от магазина автомобиль, в котором находилось более полумиллиона рублей
- 29.12 В Курской области 30 декабря ожидаются снегопады и до 9 градусов мороза
- 29.12 Пенсионер из Железногорска по указанию аферистов ездил в другой город, чтобы отдать свои сбережения
- 29.12 В мэрии Курска рассказали, где высадили ели из Красного леса
- 29.12 В Курской области в новогодние праздники будут работать дежурные аптеки
- 29.12 В Курске спасают Утиный остров
- 29.12 Хинштейн раскритиковал минтранс за отсутствие валидаторов в новых автобусах
- 29.12 В Курской области резко выросла заболеваемость гриппом и ОРВИ
- 29.12 Хинштейн заявил о работе правительства на новогодние праздники
- 29.12 Какая погода на Новый год ожидается в Курской области
- 28.12 В роддоме БСМП Курска в 2025 году на свет появились 1 857 малышей
- 28.12 В Курске в Парке пионеров открылся бесплатный каток
- 28.12 Реконструкцию железнодорожного вокзала в Курске планируют завершить к концу 2026 года
- 28.12 В Курской картинной галерее откроется новая выставка
- 28.12 В Курской области 29 декабря ожидаются снег, туман и до 8 градусов мороза
- 28.12 В Курчатове открылся модульный вокзал
- 27.12 Хинштейн: на выплаты жителям курского приграничья потратили 190 миллиардов
- 27.12 Курская область получит 250 миллионов на ремонт старого здания
- 27.12 В Курске на Полугоре открыли трассу для тюбинга
- 27.12 Курская область вошла в пятерку самых тревожных регионов
- 27.12 Политолог Слатинов о щадящем приговоре Васильеву: «Сдал подельников, включая тех, кто был сверху»
- 27.12 Жителям Курской области рассказали об ужесточении контроля за банковскими переводами
- 26.12 Жена осужденного Максима Васильева решила добровольно сложить полномочия депутата КГС
- 26.12 В Курской области ищут пропавшего мужчину на велосипеде
- 26.12 На новогодних каникулах пустят дополнительные поезда между Курском и Москвой
- 26.12 В Курске пропал 53-летний мужчина
- 26.12 В Курске бывший сотрудник полиции осужден за взятки и служебный подлог
- 26.12 В Курске военный получил 12 лет колонии за взятки на 9 миллионов за перевод бойцов в тыл
- 26.12 В Курске открыли памятник Гайдару и тимуровцам
- 26.12 Хинштейн предложил исключить из фракции «Единой России» жену осужденного экс-депутата Васильева
- 26.12 В Курске, Железногорске и Курчатове подорожает проезд в общественном транспорте
- 26.12 Курянка лишилась свыше 730 тысяч рублей после «добавления в общедомовой чат»
- 26.12 В Курске суд вынес приговор экс-депутату Максиму Васильеву
- 26.12 Куряне сообщают об авариях и жалуются на нечищенные дороги
- 26.12 В Курске отстает от графика общественный транспорт
- 26.12 Курские рапиристки выиграли Кубок России
- 26.12 Курские проекты въездных стел вышли в финал всероссийского конкурса
- 26.12 В Курске ликвидируют последствия снегопада
- 25.12 Курская ветклиника заплатила миллион рублей за гибель щенков
- 25.12 Курянка выиграла «Содружество наций»
- 25.12 ИТ-школа РТК будет отвечать за реализацию образовательных программ «Ростелекома»
- 25.12 В Курске и Железногорске Росреестр поставил на кадастровый учет 7 новостроек
- 25.12 Wink в белом — ТВ, кино и сериалы, которые всегда с тобой
|
возрастная